A Mulher Que Se Abandonou Para Ser Amada

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Para manter uma relação ou evitar conflitos, habituaste-te a calar o que sentes, a pôr as tuas necessidades em segundo plano ou a sentir culpa quando dizes «não»?

A Mulher Que Se Abandonou Para Ser Amada é um e-book de 70 páginas da Desatar, com um percurso de 21 dias para voltares a escolher-te.

O que encontras no e-book

* 14 capítulos de reflexão sobre autoabandono, necessidade de aprovação, padrões que se repetem nas relações, solidão, culpa, limites e reciprocidade.

* Um percurso de 21 dias em três etapas. Em Reconhecer, observas os teus padrões e identificas o que precisas. Em Reposicionar, praticas pequenos limites e formas de comunicar com clareza. Em Sustentar, trabalhas a tua autonomia, identificas em quem te podes apoiar e decides que escolhas queres manter.

* Exercícios de escrita e propostas práticas para cada dia, que podes fazer ao teu ritmo.

* Um caderno de exercícios incluído no PDF, com 10 exercícios para aplicares o que aprendeste, entre eles um mapa dos teus gatilhos, um inventário das tuas relações e uma carta à mulher que foste.

PDF em português de Portugal.

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