Desbloqueando seu potencial: Descodificando o PODER DOS HÁBITOS

Você tem o costume de comer um docinho após o almoço e só consegue se aquietar depois de comê-lo? Já tentou parar de fumar e não conseguiu? Iniciou uma atividade física e não continuou?

Isso tem uma explicação e esse ebook te conta o porque fazemos o que fazemos e como podemos mudar certos comportamentos indesejados.

Conteúdos encontrados nesse ebook:

- O que são hábitos e como são criados;

- Como mudar ou criar um novo hábito;

- Como isso pode melhorar seus resultados pessoais e profissional;