DESCOBRIR 90 DIAS

O Descobrir 90 Dias é um programa online de dança do ventre criado para mulheres acima de 40 anos que desejam aprender os movimentos fundamentais, desenvolver consciência corporal e avançar até a execução de coreografias completas.

O programa utiliza o Método Descobrir e o Ciclo Sensorial 5D, uma sequência de aprendizagem dividida em cinco fases: Despertar, Desenvolver, Desabrochar, Dominar e Dar Show. Durante as aulas, objetos do cotidiano, como cadeira, vassoura, parede, livro e lenços, ajudam a compreender postura, equilíbrio, ondulações, giros, braços, mãos e deslocamentos.

A aluna recebe acesso vitalício a mais de 130 aulas gravadas, organizadas em 10 módulos temáticos, além de 10 coreografias completas.

A formação também inclui 12 aulas ao vivo com Marta Bavaresco, uma por semana, para aprofundar os fundamentos e acompanhar a evolução da turma.

Ao longo das 12 semanas, a aluna realiza quatro atividades semanais e registra seu progresso em um aplicativo. As atividades concluídas podem gerar até 50% de desconto na aquisição do acesso anual ao Descobrir Premium.

Também estão incluídos:

• Desafio 21 Dias: Descubra a Dança do Ventre na Maturidade

• IA Destravadora de Musas

• Masterclass YalahFlex

• Masterclass Ventre Top

• Grupo fechado para acompanhamento e dúvidas

O programa foi pensado tanto para iniciantes quanto para mulheres que já fizeram aulas, mas ainda sentem dificuldade para coordenar os movimentos ou manter uma rotina de prática.

A primeira turma acontece de 30 de setembro a 16 de dezembro de 2026, com aulas ao vivo às quartas-feiras, às 19h30.