Desconecta: Um Guia para Desconectar das Redes Sociais

Você sente que passa mais tempo no celular do que consigo mesma?

Você já tentou se afastar das redes, mas não conseguiu?

Já se sentiu drenada depois de horas vendo a vida dos outros?

Este guia é para quem deseja criar uma relação saudável com o universo digital sem abrir mão do contato com o mundo real — ajudando você a reencontrar o equilíbrio entre a vida fora e dentro das telas. Se você anda se comparando o tempo todo, perdeu o foco nas coisas que ama e sente dificuldade em se desligar do feed, *Desconecta* é o seu espaço de respiro. Aqui, você vai encontrar dicas e reflexões para retomar o controle da sua atenção, se reconectar com o cotidiano e descobrir leveza no dia a dia — de verdade.

Aceite o convite e comece agora sua jornada para uma vida mais presente.