DESTRAVE PREMIUM

A Destrave Premium não é um programa de exercícios.

É uma jornada anual de autoconhecimento corporal, educação em saúde e transformação pessoal, conduzida com ciência, simplicidade e verdade.

“Você não precisa viver com dor. Precisa entender de onde ela vem e como cuidar do seu corpo com constância, consciência e suporte.”

Essa mentoria é para quem já entendeu que o alívio momentâneo não basta.

É para quem quer resolver a raiz do problema, prevenir recaídas e viver com liberdade — sem depender de consultas pontuais, remédios ou palpites de internet.

Acompanhamento anual em grupo para prevenção e promoção da saúde lombar e cervical com encontros mensais online ao vivo por um ano.

🔒 Acesso por 12 meses com possibilidade de renovação

📅 12 encontros ao vivo online, um encontro por mês

📚 Aulas gravadas organizadas por tema

💬 Grupo fechado para dúvidas, partilhas e orientações práticas

📌 Material complementar e desafios mensais

Os encontros ao vivo são momentos de:

Aprofundar temas que não cabem em redes sociais

Analisar casos reais dos participantes

Refletir sobre escolhas de cuidado e postura de vida

Ensinar estratégias para lidar com crises, medos e limitações físicas