Desvendando a Ansiedade: Identifique as Emoções que Provocam o seu Estado Ansioso

Desvendando a Ansiedade: Identifique as Emoções que Provocam o seu Estado Ansioso é um E-Book voltado a auxiliar no tratamento da Ansiedade

Nele você encontrará, em cada capítulo, um conjunto de planilhas que identificarão, de forma analítica, as emoções que lhes provocam o estado ansioso.

De posse dessa análise e com os conhecimentos adquiridos no livro, você será capaz de combate a ansiedade de forma eficiente. Essas planilhas também lhe levarão ao mais profundo estado de introspecção.

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