Detox Ayurvédico de Outono

O Ayurveda nos ensina que a cada estação o corpo precisa de cuidados específicos para se manter em equilíbrio. No outono, entramos em um período de transição: o calor do verão começa a diminuir, o ar fica mais seco e o dosha Vata tende a se elevar.

É o momento ideal para organizar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e estabilizar corpo e mente antes da chegada do inverno.

O Detox Ayurvédico de Outono foi criado para guiar esse processo de forma prática, segura e estratégica. Durante 5 semanas, com início em 24 de março, você terá acesso a um programa estruturado que combina:

✅ Orientações alimentares específicas para o outono;

✅ Estratégias para equilibrar Vata sem agravar Pitta residual do verão;

✅ Práticas de dinacharya adaptadas para clima mais seco e instável;

✅ 5 aulas ao vivo (1 por semana), com gravação disponível;

✅ Receitas, especiarias e combinações naturais para fortalecer agni e imunidade;

✅ Apoio dentro do grupo para manter constância e clareza;

✅ Material organizado para facilitar a aplicação na vida real.

Ao longo do programa, você vai aprender como atravessar o outono com mais estabilidade emocional, digestão equilibrada, menos ansiedade, menos ressecamento e mais energia consistente.

Todo o conteúdo fica gravado e disponível por 1 ano para você acessar quando quiser.