Detox emocional em 21 dias

Um guia prático para identificar padrões de autossabotagem, ansiedade e pensamentos negativos, com exercícios diários para reconstruir a autoestima e criar hábitos mentais saudáveis em apenas 3 semanas. Ideal para quem se sente sobrecarregado emocionalmente e busca clareza, leveza e equilíbrio no dia a dia.