Detox Emocional — Guia Anti-Ansiedade e Compulsão

Guia prático com orientações sobre gestão emocional voltado para mulheres que lidam com ansiedade, compulsão alimentar e fome emocional no dia a dia. Inclui exercícios de respiração, técnicas de autoconhecimento, rotina de autocuidado e receitas naturais de chás e infusões calmantes. Material em PDF exclusivo para alunas do Desafio 35+VIVA.