Devocional 40 Dias para Mim

Talvez você tenha passado tanto tempo cuidando de todo mundo que deixou de perceber as próprias necessidades.

40 Dias Para Mim é um livro de reflexão diária para mulheres reais, que amam, cuidam, se cansam e, às vezes, precisam lembrar de quem são. Em apenas alguns minutos por dia, você caminha por quatro jornadas:

• Jornada 1 – Quem sou eu? Identidade, necessidades, comparação e mudança.

• Jornada 2 – O que existe dentro de mim? Emoções, pensamentos, vulnerabilidade e feridas emocionais.

• Jornada 3 – O que preciso deixar? Limites, culpa, relações e encerramentos.

• Jornada 4 – Quem estou me tornando? Recomeços, esperança, propósito e escolhas.

Cada dia traz: uma Palavra para hoje (versículo), uma mensagem, perguntas para refletir, um desafio prático e uma frase “Para guardar”. Há ainda 4 Pausas para Reflexão com espaço para escrever.

Para quem é: mulheres que desejam se olhar com mais carinho, aprender a nomear emoções e estabelecer limites, sem abrir mão da fé.

Importante: este livro não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou médico.

Formato: ebook em PDF, 57 páginas, para ler no celular, tablet ou computador. Acesso imediato após a confirmação do pagamento.

Sobre a autora: Rebeca da Penha é psicóloga, escritora, gestora de projeto social.

Palavras-chave (tags): autoconhecimento, saúde emocional, devocional feminino, ansiedade, autoestima, limites, fé e emoções, desafio 40 dias.