Diálogo Interno

O nosso bem-estar depende de como falamos conosco. Mas o quanto estamos realmente atentos a isso? O quanto conseguimos lidar com uma mente difícil? Este é um curso para ajudar você a pausar, perceber e fortalecer o seu diálogo interno diariamente, através de princípios, orientações e exercícios de bem-estar e desenvolvimento pessoal. São 8 aulas ao vivo com os conceitos fundamentais de bem-estar e diálogo interno, 5 exercícios práticos para você realizar consigo mesmo e um Clube do Livro ao longo de 2025. O calendário dos encontros...