Diário de Consciência ETHOS

O Diário de Consciência ETHOS é um espaço digital de reflexão pessoal que permite explorar experiências, questões e processos da vida através de diferentes eixos temáticos.

A sua estrutura inicial contempla cinco temas: Relacionamentos, Mudanças, Tempo, Exaustão e Luto, com possibilidade de ampliação e incorporação de novos temas ao longo da evolução da plataforma.

Através de registos escritos e perspectivas de aprofundamento, a ferramenta propõe uma experiência individual de reflexão, consciência e compreensão dos próprios processos.

Não substitui acompanhamento psicológico, psicanalítico ou qualquer outro cuidado profissional.