Diário do Novo Eu

O Diário do Novo Eu acompanha o protocolo O Novo Eu por 40 dias.

Os dias 1 a 28 seguem exatamente as quatro semanas do protocolo: Enxergar, Desinstalar, Ensaiar e Encarnar. Os dias 29 a 40 ajudam a consolidar o novo eu depois que o protocolo termina, que é justamente quando a maioria das pessoas volta para o automático.

O que tem no diário:

- Uma página por dia, com a pergunta da manhã, espaço para a intenção do dia, a pergunta da noite, um momento do velho eu, um momento do novo eu, uma gratidão e uma escala de 0 a 10 para registrar como você se sentiu.

- Uma página de abertura para preencher antes do Dia 1, com o seu perfil, a emoção que você quer soltar e o seu compromisso.

- Páginas de revisão ao fim de cada semana, com cinco perguntas para enxergar o que mudou.

- Uma página final para escrever uma carta para quem você era no Dia 1.

Leva cerca de cinco minutos de manhã e cinco à noite. Escrever à mão ajuda a perceber o que você pensa, e reler o diário depois de algumas semanas mostra o caminho percorrido.

Formato: PDF em tamanho A4, pronto para imprimir, com acesso imediato pela área de membros.

O diário foi feito para ser usado junto com o livro O Novo Eu.