Diário do Reset 21

O diário tem 21 páginas, uma pra cada dia do protocolo. Cada página tem campos pra você marcar peso da manhã, energia, qualidade do sono, humor e medida da cintura uma vez por semana.

Tem espaço também pra você anotar como se sentiu. As mulheres que usaram o diário no ciclo anterior tiveram aderência muito maior.

Você pode imprimir e usar à mão ou abrir no celular. As duas formas funcionam.

Acesso imediato. Acesso vitalício.