Diário do Sono Infantil | Rotinas, Tabelas e Plano de Acompanhamento
Diário do Sono Infantil | Rotinas, Tabelas e Plano de Acompanhamento é um material digital prático criado para ajudar mães, pais e cuidadores a observar, registrar e compreender melhor a rotina de sono de bebês e crianças do nascimento aos 3 anos.
Mais do que simplesmente anotar horários, o Diário foi desenvolvido para ajudar a família a identificar padrões, acompanhar sonecas e despertares e entender como diferentes acontecimentos do dia podem influenciar o sono da criança.
Ao registrar a rotina por alguns dias, fica mais fácil perceber tendências, comparar períodos e tomar decisões com mais clareza antes de realizar mudanças.
O material pode ser utilizado sozinho ou como complemento aos e-books da coleção Descomplicando a Rotina do Sono Infantil.
O que você encontrará neste material:
registro dos horários de sono;
acompanhamento das sonecas;
registro dos despertares noturnos;
forma como a criança adormeceu;
observações sobre alimentação e rotina;
espaço para registrar comportamentos e acontecimentos do dia;
identificação de padrões;
modelo de acompanhamento por 7 dias;
plano de implementação por 14 dias;
tabelas e campos organizados para acompanhamento;
espaço para observações e evolução da rotina.
A proposta é simples: observar antes de mudar.
Com os registros organizados, a família consegue visualizar melhor o que está acontecendo no dia a dia e acompanhar de forma mais objetiva a evolução da rotina do sono.
Formato: material digital em PDF
Faixa etária: do nascimento aos 3 anos
Autoria: Caio Tudisco e Karoline Tudisco
Revisão técnica: Andreia Pieroni, psicopedagoga especializada em crianças, com mais de 24 anos de experiência.
Este material possui caráter educativo e de acompanhamento e não substitui consulta, avaliação ou orientação realizada por pediatra ou outro profissional habilitado.
