DICAS PARA DORMIR BEM Hp

O sono é essencial para a nossa saúde, quanto mais privamos do sono, maiores são os nossos problemas.

Muitas pessoas não conseguem dormir, lamentando dias esquecidos, ou pensando nos boletos atrasados.

O sono é um evento frequentemente recorrente, caracterizado por consciência reduzida ou ausente.

Um estado de atividade sensorial relativamente reduzida, acredita-se que o sono seja tão importante quanto estar acordado.

É o acontecimento em que o corpo e a mente se restabelecem de

todo o estresse que tiveram ao longo do dia.

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Aprenda em menos tempo sem ter que ler ou ouvir um livro ou assistir vídeos extensivos.

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