Dicionário Emocional - Reset Diário

Português

Você já abriu o app Reset Diário, viu um estado emocional e pensou "é exatamente isso que estou sentindo — mas o que eu faço agora?"

O Dicionário Emocional responde essa pergunta.

São 20 estados emocionais mapeados em profundidade: sobrecarga, ansiedade, culpa, procrastinação, piloto automático, e mais 15. Para cada um, você encontra:

→ O que é esse estado (sem academicismo)

→ O que dispara ele no dia a dia

→ O que fazer agora, quando você está no meio disso

→ Como prevenir antes que chegue ao limite

→ A conexão com o seu sistema nervoso, explicada de forma simples

Não é um livro de autoajuda. É um guia de consulta rápida — você abre quando está mal, encontra o seu estado, lê o que fazer, e age.

Feito para funcionar junto com o app Reset Diário. Funciona sozinho também.

24 páginas. PDF digital. Acesso imediato após a compra.

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