Dieta Emocional - Mentes Empoderadas

Transforme a forma como você lida com o corpo, a ansiedade e a autossabotagem com o método científico da Gestão da Emoção, criado pelo Dr. Augusto Cury. Você já tentou de tudo para mudar o corpo, mas sente que nada é realmente duradouro? A verdadeira causa desse problema

verdade é que você não sabota sua dieta por falta de força de vontade.

Você sabota porque a sua mente foi treinada para reagir emocionalmente, e não racionalmente.

Ansiedade, comparação, culpa e estresse ativam memórias emocionais negativas —

que te fazem comer sem fome, desistir no meio do caminho e acreditar que não é capaz.

O nome disso é fome emocional.

E nenhuma dieta tradicional consegue resolver, porque o problema não está no que você come, mas no que você sente.