Dieta para atletas profissionais de MMA.

A nutrição de um atleta profissional de MMA é uma das ferramentas mais estratégicas para o sucesso no esporte. Como o MMA exige uma combinação complexa de força, potência, resistência aeróbica, anaeróbica e flexibilidade, a dieta precisa ser periodizada e adaptada para cada fase da preparação (camp, corte de peso e recuperação).