Do Zero ao Avançado- Guarda De La Riva

Este curso é a chave para você dominar uma das guardas mais eficientes e estratégicas do Jiu-Jitsu: a Guarda De La Riva. Ideal tanto para iniciantes quanto para praticantes mais avançados, o treinamento é estruturado de forma clara e objetiva, com uma progressão que vai desde os conceitos básicos até as técnicas mais complexas, permitindo que você evolua no seu ritmo.

Você aprenderá a aplicar a Guarda De La Riva de maneira técnica e precisa, com o suporte de exercícios para mobilidade, ajustes de postura, pegadas e estratégias de controle. O curso está dividido em 10 módulos, abrangendo:

Exercícios fundamentais para melhorar sua mobilidade e flexibilidade, essenciais para aplicar a guarda com eficiência.

Ajustes cruciais na guarda, como a posição do quadril, joelho e pegadas, para garantir que você esteja sempre no controle.

Técnicas de raspagem: Raspagens para frente e para trás, com diferentes pegadas, incluindo variações de grandes atletas como Braguinha, Erich Munis e Fábio Gurgel.

Entradas para guardas avançadas como a One Leg e X, além de como conectar a De La Riva com outras posições como Aranha, Laço e Fechada.

Finalizações específicas: Arm lock, triângulo e a "botinha", técnicas de finalização que complementam o seu jogo de guarda.

De La Riva profunda e invertida: Como e quando utilizar essas variações para dominar seu oponente de maneira surpreendente.

Bônus com detalhes sobre mentalidade no Jiu-Jitsu, desde o início da jornada até o nível de faixa preta, e técnicas avançadas como raspagem Batida na perna e Tripé.

Para quem é esse curso?

Esse curso é para praticantes de Jiu-Jitsu de todos os níveis, que desejam aprimorar sua guarda De La Riva, com técnicas e conceitos claros, com foco no aprendizado contínuo e na aplicação prática.

Ao final do curso, você estará pronto para aplicar a Guarda De La Riva com mais confiança e eficiência, elevando seu nível no tatame e dominando essa guarda de forma avançada!