Do Zero ao Shape: Planner de Treino Semanal Para Homens de 18 a 25 Anos

Construindo o corpo dos sonhos é um eBook para homens jovens adultos que estão iniciando na academia e querem um passo a passo de como atingir a forma física que tanto desejam. Nesse eBook você terá:

- Treino montado (no modo a,b,c,d) e explicado sobre quais exercícios você precisa seguir diariamente

- Dicas básicas sobre nutrição

- Dicas de suplementação (o que precisa tomar para ter resultados mais eficazes em menos tempo)