Doces sem Trigo e sem Açúcar Refinado

20 receitas de doces da Yumi feitas sem farinha de trigo e sem açúcar refinado. No lugar, entram aveia, farinha de amêndoas, coco e frutas, e para adoçar, banana, tâmara, mel e açúcar mascavo.

O que você encontra no caderno:

• Bolos: banana com aveia, cenoura, laranja com amêndoas e bolo de caneca de cacau

• Docinhos: brigadeiro de tâmara e beijinho de coco

• Sobremesas de geladeira: mousse de abacate com cacau, pudim de chia e cheesecake de iogurte

• Gelados: sorvete de banana e picolé de frutas

• Para o lanche: cookie de amendoim, muffin de maçã, barrinha de cereal e pão de mel de aveia

Cada receita tem foto, rendimento, tempo de preparo, validade e uma dica da Yumi.

Importante: mel, frutas, tâmara e açúcar mascavo também são açúcar. Quem tem diabetes ou dieta com restrição deve seguir a orientação do médico ou do nutricionista. Sem trigo não é o mesmo que sem glúten: a aveia comum pode ter traços de glúten.

Produto digital em PDF, enviado por e-mail logo após a confirmação do pagamento. Garantia de 7 dias.

A Yumi é uma personagem e as imagens foram criadas com IA, com caráter ilustrativo.