Domine o Jiu Jitsu

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Este curso é o seu guia definitivo para aprender, compreender e dominar o Jiu Jitsu. Ele começa com uma calorosa boas-vindas e uma introdução detalhada ao Jiu Jitsu, incluindo a sua origem, história, e sua divulgação no Brasil e no mundo.

O nosso curso não apenas lhe ensinará os fundamentos do Jiu Jitsu, mas também preparará você com conhecimentos importantes sobre equipamentos e roupas para a prática da arte. Desde a escolha do Kimono e RashGuard, até a forma correta de amarrar a faixa, nós lhe equiparemos com todas as informações essenciais.

A busca por uma boa academia de Jiu Jitsu pode ser intimidante, mas nós tornamos isso mais fácil com dicas práticas e úteis. E não para por aí! Vamos ajudar você a entender e navegar a jornada da graduação no Jiu Jitsu, incluindo a importância das faixas e como funciona a troca delas.

Nós também cobrimos as principais competições, pontuações e regras. Você aprenderá sobre as principais federações e confederações, bem como noções básicas de regras e pontuação.

Este curso também enfatiza o condicionamento físico e a mentalidade necessários para o Jiu Jitsu. Nós forneceremos a você uma variedade de exercícios complementares e discutiremos a prevenção e tratamento de lesões comuns. A mentalidade é igualmente importante na jornada do Jiu Jitsu e nós lhe mostraremos como manter a motivação e a importância da humildade.

Agora, vamos para a parte emocionante! Este curso está repleto de conteúdo prático, incluindo a luta em pé, técnicas de defesa pessoal e várias posições-chave como a guarda fechada, meia guarda, 100 kg, montada e costas. Cada uma dessas seções contém vários conceitos, técnicas de finalização, defesas e muito mais.

Nós descomplicamos o Jiu Jitsu para você! Junte-se a nós no curso digital "Domine o Jiu Jitsu - A Arte Suave Descomplicada" e transforme sua jornada no Jiu Jitsu