Dopamina Hackeada

Você sente que está sempre distraído, ansioso ou esgotado – mesmo sem ter feito quase nada? Neste eBook provocador e direto, Robert Barreto, sob a perspectiva de um jovem comum chamado João, revela como nosso cérebro está sendo manipulado por estímulos artificiais e prazeres instantâneos – como redes sociais, vídeos curtos, pornografia e notificações – sem que a gente perceba. Com uma linguagem acessível, “Dopamina Hackeada” mistura ciência, experiência pessoal e reflexões reais para mostrar como a dopamina, a molécula da motivação, está sendo usada contra nós — e o que podemos fazer para retomar o controle da nossa mente.

Este não é um manual técnico, nem um papo de coach. É um guia honesto, humano e aplicável sobre como sair do piloto automático e voltar a sentir prazer nas pequenas coisas da vida. Se você quer mais foco, motivação e presença, este é o seu ponto de partida.