Dose Mental

Tenha em mãos orientações rápidas e úteis para desafios cotidianos. De fácil compreensão e direto ao ponto, esse material com frases curtas e bem ilustrado vai te proporcionar mudanças estratégicas em sua vida. Se surpreenda com a diversidade de temas: desde dificuldades super comuns como "o medo de dizer não" até questões mais profundas que falam sobre "as vulnerabilidades emocionais mais centrais" das pessoas. Esta é a primeira temporada da sua Dose Mental, alimento para sua mente. Use e pratique regularmente ;)