Doshas

O Ayurveda é uma antiga prática de medicina indiana que tem milhares de anos de história. Ela trata o corpo humano como um todo, abrangendo seu sistema mental, espiritual e físico. Segundo o Ayurveda, todos os seres humanos são únicos, e suas características e necessidades são diferentes, determinadas pelos três doshas, ou constituições energéticas básicas, que são partes complementares de nossa existência - Vata, Pitta e Kapha.

Neste ebook, vamos nos aprofundar no Ayurveda e aprender a identificar os doshas, bem como descobrir como equilibrá-los para alcançar um estado de saúde ideal.