Dossiê Ansiedade
O Guigui tem apenas 13 anos, mora em Uberlândia (MG) e luta contra a Distrofia Muscular de Duchenne, uma doença genética rara, cruel e degenerativa, que está tirando sua força dia após dia. Ele precisa de uma medicação cujo valor é R$ 15.000.000,00. Seus pais estão em campanha para arrecadar esse valor. Todo lucro do nosso Dossiê é direcionado à Campanha.
O Dossiê tem um ebook completo e exercícios ensinados por 18 profissionais.
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo diante de situações estressantes ou ameaçadoras. Quando estamos ansiosos, nosso corpo libera hormônios do estresse como o cortisol e a adrenalina, que nos colocam em estado de alerta, agilizam as nossas reações e nos preparam para uma possível luta ou fuga.
Em algumas pessoas, a ansiedade pode se tornar crônica e desproporcional em relação à situação.
Os sintomas incluem uma sensação constante de medo e apreensão, inquietação, irritabilidade, dificuldade de concentração, insônia, sudorese e taquicardia.
Se não tratada, a ansiedade pode levar a consequências graves como o isolamento social, a depressão, transtornos alimentares, vícios em drogas ou álcool, e até mesmo ao suicídio.
O conhecimento sobre a ansiedade e a prática de técnicas para lidar com ela são fundamentais para o bem-estar mental e físico. Nosso Dossiê oferece: exercícios, meditações e outras ferramentas simples que qualquer pessoa pode usar para controlar a ansiedade e melhorar a qualidade de vida.
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