Durma em paz, mana! Um guia simples para acalmar a mente ansiosa e dormir com tranquilidade

E-book leve, prático e acolhedor, criado para mulheres ansiosas que sofrem com insônia. Baseado em psicologia, oferece orientações e exercícios para acalmar a mente, criar rituais e dormir em paz, noite após noite.