E-book: 10 Segredos para Aliviar a dor menstrual. Um guia prático para viver o seu ciclo.

A cólica menstrual (dismenorréia) é uma das queixas mais comuns entre mulheres e pessoas que menstruam. Ela acontece, em grande parte, porque o útero se contrai para eliminar o endométrio, e substâncias chamadas prostaglandinas intensificam essas contrações e a sensação de dor.

A boa notícia: existem várias estratégias simples, seguras e acessíveis que ajudam a reduzir o desconforto. Nesse e-book você vai conhecer 10 segredos, teste com calma, observe o que funciona melhor pro seu corpo e combine as que fizerem sentido para você e seja feliz.