SSA e-Book 21 dias Exercícios sistêmicos para trazer leveza para a sua vida. EXERCÍCIOS PARA DIMINUIR A SOBRECARGA NO DIA A DIA

Estes exercícios são um instrumento que poderão te levar a uma conexão interna de clareza, trazendo à consciência aquilo que é importante encontrar.

EXERCÍCIOS PARA DIMINUIR A SOBRECARGA NO DIA A DIA.

E LIDAR COM O SOBREPESO PELA VISÃO SISTÊMICA

Servem como um dispositivo de conexão, nos liga ao que há dentro de nós, àquilo que é realmente importante olhar.

Neste volume você encontrará 21 exercícios para trazer leveza para a sua vida.

Faça-os com carinho e conexão com você mesma.

Todos eles foram preparados com carinho para sua jornada de autoconhecimento. Aproveite a jornada.

ciclo sobrepeso

Exercícios sistêmicos para trazer leveza para a sua vida.

DIA 01 – AUTOAVALIAÇÃO

DIA 02 – ANCESTRALIDADE

DIA 03 – INCLUSÃO DOS EXCLUÍDOS

DIA 04 – TOMAR O MÃE

DIA 05 – CRIANÇA INTERIOR

DIA 06 – AMAMENTAÇÃO

DIA 07 – ACEITANDO A SI MESMA

DIA 08 – EU ESCOLHO

DIA 09 – QUEBRANDO PADRÕES REPETIÇÃO

DIA 10 – AUTOSSABOTAGEM

DIA 11 – FALTA DO PAI

DIA 12 – REJEIÇÃO

DIA 13 – ABANDONO

DIA 14 – HUMILHAÇÃO

DIA 15 – CASAMENTO

DIA 16 – MEDO DE SER MAGRA

DIA 17 – COMER POR DOIS

DIA 18 – NÃO DESCONTE EMOÇÕES NA COMIDA

DIA 19 – O QUE O PESO QUER TE FALAR

DIA 20– DICAS PARA FAZER AS PAZES COM COMIDA

DIA 21 - ENCERRAMENTO DE CICLO