E-Book Ansiedade- Compreendendo, Gerenciando e Superando

O E-Book Ansiedade- Compreendendo, Gerenciando e Superando vai abordar os seguintes tópicos:

- ANSIEDADE NORMAL X TRANSTORNO DE ANSIEDADE

-TIPOS DE TRANSTORNO DE ANSIEDADE

-COMO A ANSIEDADE AFETA O CORPO E A MENTE

-TECNICAS DE GERENCIAMENTO DA ANSIEDADE

-EXERCICIOS PRATICOS

- QUANDO BUSCAR AJUDA PROFISSIONAL

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