E-BOOK - AUTO- CUIDADO PARA MULHERES.

Um Guia Prático para Mulheres que Desejam Recomeçar por Si Mesmas, com presença, equilíbrio e expansão da sua energia.

Por Priscila Oliveira

Você já sentiu que está se perdendo de si mesma?

Que cuida de tudo e de todos, mas esquece a única pessoa que realmente sustenta sua vida: você?

Aqui, você vai aprender:

✨ O que o autocuidado realmente significa (e o que não significa)

✨ Por que ele é essencial para sua saúde emocional

✨ Os 6 pilares do autocuidado moderno

✨ Como criar um mood board que represente a mulher que você deseja se tornar

✨ Como encontrar um hobby que nutre sua alma (com exemplos reais)

✨ Técnicas simples de meditação para iniciantes

✨ Um passo a passo prático para começar hoje

✨ Uma dica extra que vai transformar a forma como você se enxerga diariamente

Este não é só um e-book.

É um convite para você voltar para si, reorganizar sua energia, reencontrar sua clareza e renascer com leveza.

Se você está em um processo de recomeço, cura ou reconstrução pessoal… este é o seu primeiro passo.