E-Book completo de Pilates

Material completo, didático e ilustrado, com a teoria e exercícios de Pilates para profissionais do movimento, como Fisioterapeutas e Profissionais de Educação Física, Terapeutas corporais, Massagistas e praticantes de Atividade Física que tenham interesse um conhecer todos os benefícios do Pilates como alongamento, fortalecimento e ganhos de mobilidade e flexibilidade, dentre outros.

O E-book consta de 252 Páginas organizadas didaticamente em capítulos onde são abordados desde conteúdos básicos como fisiologia da contração e do alongamento como toda aplicabilidade e complexidade das técnicas e exercícios de Pilates devidamente ilustrados.