E-book: E na prática?

"E na prática?" surgiu como uma forma de trazer explicações do porque estamos tão estagnados mesmo sabendo o que deve ser feito.

Um e-book destinado a pessoas que sabem o que precisam fazer, conhecem a teoria, mas tem dificuldade de colocar em prática o que já sabem, para realizarem uma mudança na vida.

O ambiente em que estamos, o que consumimos (seja de conteúdo, seja de rede social, seja de comida, seja de relacionamentos), tudo isso influencia e muito na nossa produtividade.

Com o "E na prática?" você vai entender mais sobre autoconhecimento e autoconsciência, sobre como a sociedade tem grande impacto nessa sensação de estagnação, assim como, você vai compreender melhor sobre o sentimento de frustração, expectativas quebradas e como lidar com ela.

Além disso, você terá um bônus de um planner, com os tópicos abordados necessários para colocar uma rotina em prática.

Se você é uma pessoa que sabe que na teoria você precisa dormir cedo, acordar cedo, praticar atividade física, fazer skincare, executar um bom trabalho, ter bons relacionamentos, mas na prática sente dificuldade de fazer o que precisa ser feito, você encontrou o que estava procurando!!

O que você vai ver nesse e-book?

- O início de tudo: Autoconhecimento e Autoconsciência

*O que é?

*Como começar?

- A sociedade está acelerada ou eu estou parada?

- O que é de fato estar em movimento?

*Por que é importante estar em constante movimento?

- Estou paralisada e agora?

- Como as mudanças internas acontecem?

- Frustação: O que é e Como usar o sentimento ao seu favor

- Colocando em prática o que sei na teoria

- Aprendendo a organizar uma rotina produtiva

Bônus de planner com os pontos importantes aprendidos no “Aprendendo a organizar uma rotina produtiva” para você colocar em prática sem erro.