[E-BOOK] Gordura localizada - Por que é tão difícil perder e tão fácil de recuperar

GORDURA LOCALIZADA: por que é tão difícil perder e tão fácil recuperar

Você já deve ter acompanhado aquela cliente que emagrece, reduz cintura, melhora a composição corporal, mas continua reclamando do baixo abdômen, quadril, coxa ou glúteo.

E não, isso não é mero palpite dela.

Nem todo depósito de gordura se comporta da mesma maneira.

Neste material eu explico por que algumas regiões são mais resistentes, o que realmente acontece quando mobilizamos gordura e, principalmente, o que o treinador pode fazer na prática para conduzir melhor essas clientes.

Vamos falar de receptores adrenérgicos, fluxo sanguíneo, insulina, distribuição feminina da gordura, menopausa, déficit energético, musculação, aeróbio e organização alimentar.

Sem promessa de queima localizada e sem terrorismo com carboidrato.

Fisiologia aplicada àquilo que o treinador encontra todos os dias na sala de musculação.