e-book Karate de Contato por Otavio Domingo Lunardi - 7ª Edição - Fevereiro de 2022 - em Português do Brasil
Este material é a base estrutural do Karate de Contato no modelo Kyokushin. Não se trata apenas de um conjunto de movimentos, mas de um guia técnico cuidadosamente organizado para construir fundamentos sólidos, postura correta, coordenação, alinhamento e consciência corporal.
A obra apresenta o kihon de forma progressiva e sistematizada, permitindo que o praticante compreenda não apenas como executar cada técnica, mas por que ela deve ser executada daquela maneira. Essa diferença é o que separa repetição mecânica de formação técnica real.
Ideal para todos os praticantes que desejam começar corretamente e que precisam corrigir vícios técnicos, o conteúdo também serve como material de apoio para instrutores que buscam padronização didática.
Se a base estiver errada, todo o restante estará comprometido. Este e-book oferece a segurança de construir sua prática sobre fundamentos confiáveis, revisados e alinhados à tradição do Karate de Contato.
