E-book Lanche Saudável Infantil

E-book Lanche Saudável - Dicas, Ideias para variar, como armazenar corretamente os alimentos, quais alimentos oferecer, como variar as frutas e carboidratos, como congelar os carboidratos para a semana e muitas receitas!

  • Vantagens
  • Detalhes

- Como montar uma lancheira saudável

- Quais grupos alimentares

- Como variar os lanches

- Cardápio

- Dicas de organização para semana

- Receitas saudáveis

- Receitas inclusivas (sem leite, ovo e soja)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Silvinha Dias
3 Anos Hotmarter

Mãe do Lohan, aprendi a me reeducar na alimentação quando iniciei a introdução alimentar do meu filho.

Com ela aprendi a gostar de alimentos que ante detestava, não podia ver no prato.

Então decidi estudar nutrição para ter o conhecimento teórico e desenvolvi o projeto "KIDS MENU" onde era um serviço de prestação de consultoria alimentar infantil, voltado para ensinar as famílias como iniciar uma alimentação saudável na primeira infância.

Apaixonada pela alergia alimentar.

Hoje graduanda em pediatria.

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