Tudo que você precisa saber para melhorar sua base de movimento, em um só lugar.
Aprenda os conceitos por trás dos exercícios e como aplicá-los com seus alunos e pacientes.
O e-book é composto por uma série de exercícios de mobilidade e estabilidade articular no qual você terá uma alternativa para prescrição dos mesmos, contando com mais de 40 exemplos de exercícios específicos para cada articulação.