E-book: Outono com Ayurveda, por Erick Schulz e Sabrina Alves

Este e-book possui 74 páginas divididos em 18 capitulos, onde você aprende como o ayurveda enxerga a estação, dicas valiosas, como adaptar sua vida, dicas de rotina saudável. No Ayurveda, as estações do ano não são apenas fenômenos climáticos. Elas são movimentos vivos que atravessam o corpo, a mente e o espírito. Cada estação revela tendências da natureza e, ao mesmo tempo, desperta tendências semelhantes dentro de nós. Assim como as árvores deixam cair suas folhas, o organismo também inicia processos de reorganização interna.