Pilates para depressão l Pamella Machado

O exercício físico, como não possui nenhum efeito colateral, é um grande aliado no tratamento de indivíduos com depressão. Dentre algumas modalidades de exercícios físicos, podemos citar o Pilates, visto que tem como um dos seus objetivos a busca pelo equilíbrio da mente e corpo, oferecendo ao praticante uma qualidade de vida melhor.

Este livro tem como objetivo abordar e oferecer exercícios de Pilates específicos que ajudem no tratamento de pessoas com depressão, relacionando a prática ao ambiente saudável e propício para a assimilação e bem-estar do paciente durante o exercício físico.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.