E-book: Sabores do Outono com Ayurveda, por Erick Schulz e Sabrina Alves

Sabores do Outono com Ayurveda

Alimentação Sazonal para Regular o Fogo, Refinar a Digestão e Sustentar o Corpo com Inteligência.

Um convite para atravessar o outono com consciência — e não em conflito com o próprio organismo.

por Erick Schulz e Sabrina Alves

Um guia de receitas ayurvédicas para o outono, com +100 páginas de preparações e orientações pensadas para a realidade e os ingredientes das diferentes regiões do Brasil, transformando a alimentação diária em um gesto preciso de cuidado, estabilidade e equilíbrio.