É por causa dessa vida perfeita das redes sociais que me sinto assim

Como quebrar o ciclo da comparação, desarmar a ilusão digital e recuperar a sua paz na vida real.

Vamos tratar sem rodeios sobre o motivo real de você se sentir um fracasso completo enquanto rola a tela do celular no escuro do seu quarto: você terceirizou a régua da sua própria existência para a vitrine digital de pessoas totalmente desconhecidas. Todos os dias, de forma voluntária e sistemática, você acorda e submete a sua mente a uma overdose de corpos esculpidos em clínicas de estética, viagens de primeira classe em pleno meio de semana, jantares em restaurantes com estrelas Michelin e jovens ostentando garagens repletas de carros importados, mansões em condomínios fechados e sacolas de lojas de alta grife.