e-RUN: Plataforma Online do Corredor

A Plataforma Online e-RUN é destinada aos corredores que visam melhorar sua performance e diminuir os riscos de lesão por meio de exercícios COMPLEMENTARES aos seus treinos de corrida.

Se você ainda não tem uma rotina de liberação miofascial, aquecimento, alongamento e fortalecimento voltados para a corrida, AGORA você terá!

Aqui na plataforma, você irá aprender na prática como reduzir chances de lesões e dores de forma correta e eficaz, você vai aprimorar sua técnica de corrida com sequências variadas de educativos e ainda vai alongar e fortalecer seu corpo para correr com qualidade.

E não para por aí, de BÔNUS você terá acesso a conteúdos claros e objetivos sobre a nutrição do corredor e aulas de yoga voltadas especificamente para quem corre!

Tudo isso no conforto da sua casa, ou onde quer que você esteja.