EB Method

O EB Method é um programa de transformação desenvolvido especialmente para mulheres que buscam resultados reais e duradouros. Criado por Elton Braga, especialista em treinamento, este método é baseado em treinos adaptados ao ciclo hormonal, consultoria híbrida (online + check-ins personalizados) e gamificação para tornar sua jornada mais envolvente e divertida.

O que você vai encontrar no EB Method:

Avaliação Postural: Realizamos uma análise detalhada da sua postura, identificando pontos de melhoria para otimizar seu desempenho nos treinos e evitar lesões.

Treinos personalizados: Adaptados ao seu ciclo hormonal, garantindo máxima eficácia e resultados rápidos.

Consultoria híbrida: Acompanhamento contínuo, com check-ins mensais e suporte online personalizado.

Gamificação e desafios: Engajamento e motivação constantes com uma plataforma inovadora, onde você ganha pontos e recompensas à medida que alcança seus objetivos.

Transformação holística: Resultados não só no corpo, mas também no seu estilo de vida e saúde mental.

Acesso a um time de especialistas: Parceria com nutricionista renomada para otimizar seu desempenho e alimentação.

O EB Method não é apenas mais um programa de treino. É a chave para uma nova versão de você, mais saudável, forte e confiante!