Ebook - De volta para si: o despertar da mulher inteira

Você já acordou sentindo que o dia mal começou e já está em dívida com o mundo?

Este e-book foi escrito para a mulher que se divide entre tantos papéis - mãe, esposa, profissional, filha, amiga - e que, em algum momento, esqueceu de si.

Não é um manual de fórmulas prontas, até porque eu não acredito que isso exista, é um convite para você se escutar de novo, com mais gentileza, mais consciência e menos cobrança.

Ao longo de sete capítulos, com base na psicanálise e em relatos reais, você vai entender por que existe um cansaço que o sono não cura, onde você se perdeu no meio de tantos papéis, como fazer as pazes com o seu passado e como realocar limites sem culpa.

O que você vai encontrar:

- 7 capítulos com reflexões psicológicas e linguagem acolhedora.

- Uma sessão de 'reflexões' ao final de cada capítulo com perguntar para você aplicar no seu próprio processo.

- Referências de autoras renomadas como Brené Brown, Kristin Neff e Emily Nagoski.

Para quem é esse e-book:

Para toda mulher que sente que está sempre dando conta de tudo e de todos, menos de si mesma e que quer, aos poucos, voltar para casa: para dentro de si mesma.

Sobre a autora:

Grazielle Mosena é psicóloga, esposa, mãe e apaixonada por acompanhar mulheres em seus processos de reconexão consigo mesmas. Acredita que não existem fórmulas mágicas, mas sim caminhos possíveis, um passo de cada vez.

Se hoje você ainda não consegue iniciar um processo terapêutico, que esse e-book seja o seu primeiro passo e possa te auxiliar a voltar para si mesma.