Ebook - Descomplicar a Meditação

A meditação entrou na minha vida há cerca de um ano, contudo eu já a tinha tentado inserir no meu dia a dia há três. Isto porque alguém me disse que meditar faz bem e que me iria ajudar no processo de cura.

Confesso que tentei, mas não sentia nada daquilo que ouvia dizer sobre esta prática milenar. Estar sentada, numa posição desconfortável/estranha e calar a mente?

Como seria possível para alguém como eu, que vivia a 1000 à hora, calar esta mente tão agitada?

Impossível!

Até que há mais ou menos um ano, percebi que MEDITAR é muito mais do que aquilo que nos fazem acreditar que é.

Para meditar não preciso:

estar nesta ou naquela posição

estar de olhos fechados

muito menos a ouvir um mantra.

Queres saber mais?

Descarrega já o Ebook e descomplica esta prática milenar!