Ebook Gaslighting Emocional: Reconhece, Reage, Recupera

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Alguma vez sentiste que estavas a perder o juízo? Que a tua memória te estava a trair, que estavas a ser “demasiado sensível” ou que o problema eras tu?

Se sim, é possível que tenhas passado — ou estejas a passar — por uma forma de manipulação emocional chamada gaslighting.

Este ebook "Gaslighting Emocional: Reconhece, Reage, Recupera" nasceu para te ajudar a reconhecer esse padrão, a validá-lo, e acima de tudo, a recuperar o teu equilíbrio emocional e a tua confiança.

Neste guia, vais encontrar explicações claras, exercícios práticos e ferramentas para começares o teu processo de cura. Porque a tua realidade importa. A tua verdade importa. E tu importas.

BONUS: incluído no ebook 2 guias práticos:

- Guia de Conversação: Como Confrontar um Gaslighter

- Guia: 10 Passos para te Empoderares Depois do Gaslighting Emocional

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