eBook Kit de Autocuidado para a Menopausa

Este Kit de Autocuidado para a Menopausa foi desenvolvido para ajudar as mulheres a priorizarem seu bem-estar durante essa fase de transição.

O kit inclui uma variedade de práticas que podem ser facilmente incorporadas ao dia a dia, promovendo relaxamento, equilíbrio emocional e cuidados físicos.