EBOOK - Letramento em Saúde Mental

Ebook completo com guia prático para cuidado em saúde mental e bem-estar corporativo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde(1), 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental. Não estamos falando de uma minoria. Estamos falando de praticamente 9 em cada 10 pessoas. E aqui vai um recado importante: mesmo quem não tem diagnóstico nenhum deve cuidar da

saúde mental. E mesmo quem tem diagnóstico não é definido por ele. Transtornos como

ansiedade e depressão são reais, sim. Mas são tratáveis, curáveis. São apenas parte de uma história muito maior.

Neste ebook você poderá entender melhor o que passa com suas emoções, nomeá-las, saber como cuidar de si e buscar ajuda para preveni-las ou amenizá-las, como ajudar o próximo que está passando por um problema de saúde mental e muita mais