Ebook- Telas sem culpa

Sou psicóloga infantil, com atuação voltada ao atendimento de crianças e orientação parental, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base do meu trabalho.

Ao longo da minha prática clínica, acompanho diariamente famílias que desejam ajudar seus filhos a lidar melhor com emoções, comportamentos e desafios do desenvolvimento, especialmente em um contexto em que a tecnologia passou a fazer parte da infância de forma cada vez mais presente.

Este material nasceu justamente das dúvidas mais frequentes que escuto no consultório: pais que querem proteger seus filhos, mas que também precisam de caminhos possíveis, realistas e sem culpa para lidar com o uso das telas no dia a dia.

Acredito que informação baseada em ciência, quando traduzida de forma simples e acolhedora, pode transformar a relação das famílias com seus filhos e tornar a rotina mais leve e segura.

Meu objetivo é ajudar pais a compreenderem o funcionamento emocional e comportamental das crianças, fortalecendo vínculos e promovendo um desenvolvimento saudável.